Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2023
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1605 kcal
|
Rasva: 62,00g | Prot: 86,38g | Hh: 114,17g.
Aamiainen: Maitokahvi, Fazer Alku Sadonkorjuu Mysli, K-Menu Pakastemansikka, Valio Rasvaton Piimä. Lounas: Maitokahvi, Oululainen Reissumies Eväsleipä Chilikana. Päivällinen: Punaviini, Hummus, Kevätrulla, Saarioinen Lammaspyörykät, Maitokahvi, Arla Keso Raejuusto, Rainbow Kana Taco Salaatti. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tina the Tiger
|