Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2023
|
103,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
993 kcal
|
Rasva: 33,06g | Prot: 35,33g | Hh: 135,79g.
Aamiainen: Keitetty Kananmuna, Pirkka Suomalainen Herukkasekoitus, Kotimaista Kaurahiutale, Valio Arki Rae Rasvaton. Lounas: Brunberg Mansikka Suukko. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|