Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2014
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1403 kcal
|
Rasva: 62,38g | Prot: 93,06g | Hh: 98,48g.
Aamiainen: Toasted Whole Wheat Bread, Fried Egg, Kroger Turkey Sausage Patties. Päivällinen: Dinner Rolls, Chili's Sauteed Mushrooms, Onions and Bell Peppers, Cooked Lentils, Great Value Arrowtooth Flounder Fillets. lisää...
|
|
1934 kcal
|
Harjoitus:
Musiikin Soittaminen - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|