Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2023
|
113,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 33,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1773 kcal
|
Rasva: 26,63g | Prot: 35,83g | Hh: 262,57g.
Aamiainen: Pirkka Appelsiinimehu , Margariini, Fazer Ruispuikula. Lounas: Pizza Lihatäytteellä. Päivällinen: Sushi. Välipalat/Muut: Lakritsi, Valkoviini, Ph7 Bakery Lakritsipallo. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|