Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2023
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2274 kcal
|
Rasva: 111,17g | Prot: 133,46g | Hh: 185,85g.
Aamiainen: American Cheese, Oscar Mayer Thin Sliced Turkey Breast, Whole Wheat Bread, 2% Fat Milk, Bananas. Lounas: Pistachio Nuts , Shadybrook Farms Turkey Breakfast Sausage, Fish and Vegetable Soup (Sopa De Pescado), White Rice. Päivällinen: Pork Spareribs, Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ajaydhuku
|