Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2023
|
103,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
515 kcal
|
Rasva: 23,75g | Prot: 42,14g | Hh: 22,28g.
Aamiainen: Keitetty Kananmuna. Lounas: Milbona Raejuusto, Pirkka Suomalainen Herukkasekoitus. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|