Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2023
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1549 kcal
|
Rasva: 54,16g | Prot: 87,13g | Hh: 175,20g.
Aamiainen: Избенка Сырники Творожные 5%, Простоквашино Сливки 10%, Масло Подсолнечное, Избенка Сырники Творожные 5%. Lounas: Лук, Курица в Сливках, Челны Хлеб Булочка с Семенами Льна и Кунжута. Päivällinen: Сырный Мастер Сыр Голландский, Простоквашино Сливки 10%, Кухмастер Печенье К Кофе. Välipalat/Muut: Голден Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MarinaEd249
|