|
Heavy grazing yesterday. Moo. Oink.
|
101,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2076 kcal
|
Rasva: 63,20g | Prot: 127,00g | Hh: 252,80g.
Aamiainen: Pure Protein Maple Caramel Protein Bar, Dole Organic Bananas, International Delight Amaretto Coffee Creamer, Pure Protein Lemon Cake Protein Bar. Lounas: Arby's Horsey Sauce, Arby's Arby's Sauce, Chicken of the Sea Wild-Caught Smoked Salmon. Päivällinen: Fresh Direct Seafood Scampi, Waterfront Bistro Crispy Breaded Calamari, Speedway SuperAmerica Ranchero Beef Steak & Cheese Tornado, El Monterey Southwest Chicken Tornados. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Thanks for the support, madamelaine. 😚
19 tammi 23 jäseneltä: FourWheeldrive
|
LOL. I ate too many calories yesterday too. And carbs.
19 tammi 23 jäseneltä: -MorticiaAddams
|
Thanks for the support, -MorticiaAddams.😚
20 tammi 23 jäseneltä: FourWheeldrive
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FourWheeldrive
|