|
Decent walk last night, saw some dog friends which is nice. Everyone behaved, myself included. Mom brought pizza over for lunch yesterday, wasn’t feeling it, ate soup. Maybe tonight.
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1263 kcal
|
Rasva: 39,50g | Prot: 114,91g | Hh: 106,23g.
Aamiainen: Whole Milk, Egg, Egg White. Lounas: LaBrea Bakery French Bread Baguette, Private Selection Chicken Tortilla Soup, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Päivällinen: Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Thin Crust Pizza with Meat. Välipalat/Muut: Blackberries, Blueberries, Kirkland Signature Greek Yogurt, Bouchard Dark Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
19 tammi 23 jäseneltä: MattRide
|
congratulations to you Katsolo
19 tammi 23 jäseneltä: buenitabishop
|
19 tammi 23 jäseneltä: HCB
|
dog friends are the best.
19 tammi 23 jäseneltä: overTHEcouch123
|
put together a little laptop shelf for the treadmill. it's not pretty, and I'm using my tiny laptop at the moment, not the work machine, but working on typing and walking at the same time. it's interesting. I'm going very, very slowly for now.
19 tammi 23 jäseneltä: Katsolo
|
Kat...walking & typing! Brave girl!! I pretty much focus on not flying off the back 🤣
19 tammi 23 jäseneltä: SherryeB
|
I'm wearing the safety cord for sure.
19 tammi 23 jäseneltä: Katsolo
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|