Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2023
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1794 kcal
|
Rasva: 103,65g | Prot: 83,52g | Hh: 136,81g.
Aamiainen: Олейна Подсолнечное Масло , Малина, Aroy-D Кокосовые Сливки 20-22%, Миндаль Миндаль, Вараксино Яйцо, Сметана 20%, Просто Изюм Светлый, Творог 5%, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%. Lounas: Пирог с Томатами и Баклажанами, Помело, Перекресток Креветки Отварные. Päivällinen: Пирог с Томатами и Баклажанами, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|