|
Lauantai-illan illallisjuhlat veivät viikon kaloreita reippaasti.
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1492 kcal
|
Rasva: 42,90g | Prot: 82,11g | Hh: 179,81g.
Aamiainen: Maitokahvi, Tamminen Kylmäsavuhärkä, Valio Polar Kevyt 10, Fazer Vaalea Hapanjuurileipä . Lounas: Pepsi Pepsi Max, Valio Polar Kevyt 10, Vaasan Ruispalat, Korianteri, Pinjansiemenet (Pignolias), Saarioinen Balanssi Tomaatti-Linssikeitto. Päivällinen: Fazer Amica Naudanlihaa Seesamkastikkeessa, Rasilainen Hapankaali . Välipalat/Muut: Urtekram Kuivattu Mango, Pepsi Pepsi Max, Valio Polar Kevyt 10, Vaasan Ruispalat, Valio Oltermanni 17%, Lohilo Chocolate Lover, Mokkapala. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Harlekin76
|