Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2023
|
113 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 48 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1735 kcal
|
Rasva: 87,23g | Prot: 104,89g | Hh: 127,81g.
Aamiainen: Rainbow Banaanijogurtti, Voi, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Paahtoleipä, Paistettu Kananmuna. Lounas: Kristallipulla. Päivällinen: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Kananmuna, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku. Välipalat/Muut: Omenat (Golden Delicious), Teriyaki-kastike, Rainbow Lohifilee. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|