Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2023
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
978 kcal
|
Rasva: 40,96g | Prot: 53,36g | Hh: 94,45g.
Aamiainen: Rainbow Ananaspalat Mehussa, Pakkasmarja Mansikka, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Valio Sokeriton Mehukeitto. Lounas: Vaasan Ruispalat, Blå Band Lämmin Kuppi Suurustettu Kana. Päivällinen: Kismet Kismet Dumle, Pirkka Salaattisiemensekoitus, Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Valio Eila Salaattijuustokuutiot, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Välipalat/Muut: Pauluns Supermysli Mustikka ja Vanilja, Mansikat, Valio A+ Kreikkalainen Luonnonjugurtti Rasvaton. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiina_makela
|