Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2023
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
562 kcal
|
Rasva: 7,87g | Prot: 32,16g | Hh: 90,39g.
Aamiainen: Nutrilett Raspberry Shake. Lounas: Rainbow Riisikakku, Saarioinen Jauhelihakeitto. Päivällinen: Kahvi, Banaanit. Välipalat/Muut: Pauluns Supermysli Mustikka ja Vanilja, Valio A+ Kreikkalainen Luonnonjugurtti Rasvaton, Mansikat, Mangot. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiina_makela
|