Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2023
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 26,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1941 kcal
|
Harjoitus:
harrastu - 2 tuntia ja 33 minuuttia, vesijumppa - 1 tunti ja 30 minuuttia, lenkki - 1 tunti ja 9 minuuttia, Google Fit - 18 tuntia ja 48 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - suskiinak
|