|
Monta päivää herkuteltu ja juhlittu syntymäpäiviä. Hieman turvottaa…. 😂🤭
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2407 kcal
|
Rasva: 61,16g | Prot: 121,85g | Hh: 329,17g.
Aamiainen: Celsius Peach Vibe, Valio Vadelmakeitto Sokeroimaton, Valio Arki Rae Rasvaton, Kotimaista Pikakaurahiutale. Lounas: Valio Polar 9 Levittyvä, Uotilan Maalaisruislimppu, Rainbow Uunijuurekset, Kypsennetty Lohi. Päivällinen: Keiju Kasvirasvalevite 70%, Valio Oltermanni 17%, Vaasan Taikaruis 100% Ruisviipaleet, Valio Arki Rae Rasvaton, Kotimaista Kasvissosekeitto. Välipalat/Muut: Maitokahvi, Pepsi Pepsi Max, Mandariini, Rainbow Mansikanmakuinen Proteiinipatukka, Pulla, Sunsweet Kuivatut Luumut, Rainbow Mansikkahillo , Keski Vaniljarinkeli. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Jenni-Maaret_
|