Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2023
|
112,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 45,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1987 kcal
|
Rasva: 77,00g | Prot: 90,43g | Hh: 230,32g.
Aamiainen: Сладкие Шоколадные Конфеты, Milbona Cheese Spread 10%, HK Ohuen Ohut Milanon Salami, HK Keittokinkku, Oululainen Reilu Täysjyvä, Mama Riisivermiselli. Lounas: Atria Riisipiirakka, Arla Protein Chocolate BCAA Pudding, Kotimaista Kasvissosekeitto. Päivällinen: Картофель Фри (Как Купленные, с Солью, Замороженные), Салат Оливье, Омлет с Помидорами. Välipalat/Muut: Bitmix Kauralastu Merisuola, Кофе Латте. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KitKat-Helsinki
|