Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2023
|
112,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 47,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1705 kcal
|
Rasva: 73,22g | Prot: 100,69g | Hh: 155,22g.
Lounas: Fetajuusto, Subway Kanateryaki, Juusto, Southwest. Päivällinen: Kanankoiven perunalla. Välipalat/Muut: Omenat, Valio Arki Juusto, HK Saunapalvikinkku, Keitetty Kananmuna, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|