Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2023
|
112,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 45,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1552 kcal
|
Rasva: 67,08g | Prot: 97,73g | Hh: 140,51g.
Aamiainen: Rainbow Albacore Tonnikalaa, HK Ohuen Ohut Milanon Salami, Snellman Kinkku Suikaleet, Oivariini Oivariini, Eesti Pagar Must Vormileib. Lounas: Fazer Rukiinen Perunapiirakka, Saarioinen Mausteinen Porkkana-Kurpitsakeitto. Päivällinen: Суп из Говядины, Свиная Корейка (Целая, Постная), Листья Салата. Välipalat/Muut: Maxim 40% Protein Bar Crispy Brownie, Сладкие Шоколадные Конфеты, Кофе Латте. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KitKat-Helsinki
|