Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2014
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1197 kcal
|
Rasva: 52,30g | Prot: 51,54g | Hh: 140,24g.
Aamiainen: Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White. Päivällinen: Green String Beans, White Rice (Long-Grain, Cooked), Chili with Beans (Canned). Välipalat/Muut: Ruth's Pimento Cheese, Frito-Lay Frito Scoops. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|