Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2023
|
75,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3722 kcal
|
Rasva: 66,13g | Prot: 230,25g | Hh: 585,98g.
Aamiainen: Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, L'oven Fresh 100% Whole Wheat Bread (26g), Bananas, Egg. Lounas: Kroger Baby Carrots, Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt (Container), L'oven Fresh 100% Whole Wheat Bread (26g), Aldi Rotisserie Style Pulled Chicken, Bananas, Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Apples. Päivällinen: Member's Mark Fruity Snacks, Grey Poupon Dijon Mustard, Great Value Brown Rice Instant Natural Whole Grain, Baked or Broiled Salmon. Välipalat/Muut: Kellogg's Rice Krispies (40g), Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel, Member's Mark Unsweetened Vanilla Almond Milk. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Nope. Supposed to be ⬆️ isn’t it??? 😂😂
02 helmi 23 jäseneltä: wifey9707
|
Lol this was expected today though. I guess I'm back to being normal bmi again 😄 it felt great to be overweight for a day 😆
02 helmi 23 jäseneltä: ObeseToBeast123
|
Imagine that!! Wanting to be overweight!!!!🤣🤣
02 helmi 23 jäseneltä: wifey9707
|
Wifey9707 for now I just find it funny more than anything but that's my goal to have a leam athletic build and break the bmi chart not going to happen this year but it will happen eventually. I am very curios to see what my weight is going to be though In A few months I have my guess but it will be interesting to see.
02 helmi 23 jäseneltä: ObeseToBeast123
|
I tend to go by body composition and yours looks good. Weight and BMI are not always good indicators. Especially in mesomorphs.
02 helmi 23 jäseneltä: -MorticiaAddams
|
02 helmi 23 jäseneltä: buenitabishop
|
03 helmi 23 jäseneltä: JC_suburbangothcatmom
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ObeseToBeast123
|