Päiväkirja - 3011Sc3, 03 helmi 23

@0757
65,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 10,0 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 03 helmikuuta 2023:
774 kcal Rasva: 29,13g | Prot: 81,41g | Hh: 47,49g.   Aamiainen: Tropicana Pure Premium Original Orange Juice, Coffee, MiraLAX Miralax, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Great Value Non-Dairy Coffee Creamer. Lounas: Fried Floured or Breaded Catfish. Päivällinen: Perdue Grilled Chicken Breast Strips. Välipalat/Muut: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), MiraLAX Miralax, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee, Tropicana Pure Premium Original Orange Juice. lisää...
vakaa paino

2 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - 3011Sc3


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.