|
Down but not a full pound so no change. Calories up this week. But still feel like I’m kicking ass. LETS GO FATTIES! 💪💪
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2405 kcal
|
Rasva: 77,97g | Prot: 108,17g | Hh: 173,25g.
Aamiainen: Redcon1 Isotope, Butter , Jarlsberg Semi Soft Part-Skim Cheese, Herdez Guacamole, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Great Value 100% Liquid Egg Whites. Lounas: Corona Corona Extra, White Grapes. Päivällinen: Old Fashioned, Aldi Black Angus Beef Chuck Roast Boneless, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Sierra Nevada Hazy Little Thing IPA. Välipalat/Muut: Hershey's Oh Henry!, Act II 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags. lisää...
|
vakaa paino
|