Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2023
|
111 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 44 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2191 kcal
|
Rasva: 96,84g | Prot: 76,33g | Hh: 253,12g.
Aamiainen: Обычные Блины, Eesti Pagar Must Vormileib, Milbona Cheese Spread 10%, HK Keittokinkku, Зеленый Листовой Салат, Felix Kevyt Thousand Island Salaattikastike. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Felix Kevyt Thousand Island Salaattikastike, El Tequito Chili Beans, X-Tra Kalapuikot, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Milbona Kreikkalainen Jogurtti Uuniomena, Салат, Felix Kevyt Thousand Island Salaattikastike, Oivariini Oivariini, Жареное Яйцо, HK Keittokinkku, Eesti Pagar Must Vormileib. Välipalat/Muut: Шоколад, Обычные Блины. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KitKat-Helsinki
|