Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2023
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1280 kcal
|
Rasva: 65,72g | Prot: 42,12g | Hh: 129,65g.
Aamiainen: Maitokahvi, Oivariini Vähärasvaisempi, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Wasa Ruisraski Näkkileipä, Milbona Emmental Juusto. Lounas: Valkoinen Riisi, Görans Kebablastu. Päivällinen: Saarioinen Kanttarellikeitto. Välipalat/Muut: Karjalanpiirakka. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tina the Tiger
|