|
Long day. Everything fine for now.
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1134 kcal
|
Rasva: 48,04g | Prot: 95,36g | Hh: 83,66g.
Aamiainen: La Terra Fina Cheddar & Broccoli Quiche. Lounas: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Päivällinen: White Rice, Natural Blue Seared Ahi Tuna. Välipalat/Muut: Whipping Cream (Light), Garden Lites Veggies Made Great Double Chocolate Muffins, Bouchard Dark Chocolate, Peanuts, Almonds. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|