|
300 Gramm, ist nicht sehr viel,
es geht weiter Richtung Ziel 😁
|
98,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1391 kcal
|
Rasva: 85,04g | Prot: 44,20g | Hh: 114,37g.
Aamiainen: Real Quality Gourmet Schinken Light, Aldi Nord Rosenbrötchen Dunkel . Lounas: Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Gut & Günstig Sesam Knäckebrot, Rapsöl, Zwiebeln, Aldi Paprika. Välipalat/Muut: Walnüsse. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen liebe Evi. ❣️ Das stimmt. Danke. Wenn man es so sieht, ist es gleich viel mehr.💪👍 Hab' nen schönen Tag.
06 helmi 23 jäseneltä: Jule Go !
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jule Go !
|