Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2023
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1339 kcal
|
Rasva: 70,82g | Prot: 87,63g | Hh: 101,41g.
Aamiainen: Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Авида Творог 5%. Lounas: Домик в деревне Молоко 2,5%, Джаз Арахис Жареный Соленый, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Коломенское Хлеб Ароматный, Суп из Семги. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Олейна Подсолнечное Масло, Бонджорно Моцарелла, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Стильные Штучки Конфеты Шоколадные в Коробке «Шоколадно-Мандариновый Десерт», Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - so.slivkami
|