Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2023
|
109,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 42,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1811 kcal
|
Rasva: 79,90g | Prot: 74,46g | Hh: 202,04g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, HK Keittokinkku, Eesti Pagar Must Vormileib, Milbona Levittyvä Sulatejuusto. Lounas: Рис Вареный, Котлета Говяжья. Päivällinen: Eesti Pagar Must Vormileib, Помидоры, Котлета Говяжья, Огурец (без Кожуры), Felix Kevyt Thousand Island Salaattikastike, Руккола, Сладкий Красный Перец, Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Вермишель. Välipalat/Muut: Шоколад, Espresso House Latte. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KitKat-Helsinki
|