Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2023
|
103,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1000 kcal
|
Rasva: 48,10g | Prot: 74,69g | Hh: 59,53g.
Aamiainen: Chiquita Banaani, Elovena Kaurahiutale, Keitetty Kananmuna. Lounas: Rainbow Tonnikalaa Paloina Auringonkukkaöljyssä, Maatilan Parhaat Raejuusto, Knorr Täyteläinen Kasvissosekeitto. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|