Päiväkirja - Katsolo, 08 helmi 23

Still holding which is interesting because I had bread pudding yesterday and expected a bump. Blob even took a hit and dropped a bit.
75,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.    Vielä jäljellä: 14,2 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 08 helmikuuta 2023:
1117 kcal Rasva: 53,55g | Prot: 59,98g | Hh: 116,89g.   Aamiainen: Whole Milk, Egg, Egg White. Lounas: Bananas , Thin Crust Pizza with Meat. Päivällinen: Tasteful Selections Classic Baby Creamers Potatoes, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, La Tortilla Factory Zero Net Carb, Parmesan Cheese (Shredded). Välipalat/Muut: Garden Lites Veggies Made Great Double Chocolate Muffins, Almonds, Peanuts, M&M's Peanut M&M's (20g), Bouchard Dark Chocolate, Peanuts. lisää...
3633 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
vakaa paino

18 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Great job Katsolo  
08 helmi 23 jäseneltä: buenitabishop
Yay for you! 💪 💯 🌎 🫶 ☘️ 
08 helmi 23 jäseneltä: 3dkids2
You're doing great, keep it up! 
08 helmi 23 jäseneltä: shirfleur 1

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Katsolo


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.