Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2023
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1713 kcal
|
Rasva: 21,06g | Prot: 88,70g | Hh: 279,70g.
Aamiainen: Valio Karpalo-Kinuskikeitto Sokeroimaton, Mansikat, Kotimaista Kaurapuuro, VegeSun Herneproteiinirouhe, Borges Extra Virgin Oliiviöljy. Lounas: Kanafilee, Basmatiriisi. Välipalat/Muut: Valio Arki Juusto, Vaasan Vaaleat Lounas Sämpylät (40g), Kinkkuleikkeet. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Murmeli.72
|