|
I try not to go on the scale everyday. I mean I wished! But. I am so impatient that I still do it everyday 😜🤪
|
109,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 42,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2136 kcal
|
Rasva: 81,54g | Prot: 108,72g | Hh: 240,77g.
Aamiainen: HK Keittokinkku, Овсяная Каша на Молоке, Eesti Pagar Must Vormileib, Milbona Levittyvä Sulatejuusto. Lounas: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Вермишель. Päivällinen: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Felix Kevyt Thousand Island Salaattikastike, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Eesti Pagar Must Vormileib, Oivariini Vähärasvaisempi. Välipalat/Muut: Select & Go Bulgur With Cheese & Hummus, Кофе Латте, Банан, Espresso House Latte. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KitKat-Helsinki
|