Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2023
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1545 kcal
|
Rasva: 63,50g | Prot: 60,44g | Hh: 172,68g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, SPAR Арахис в Глазури Бекон. Lounas: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Белый Хлеб, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Välipalat/Muut: Голден Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MarinaEd249
|