Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2023
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 25,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1625 kcal
|
Rasva: 53,07g | Prot: 108,16g | Hh: 186,61g.
Aamiainen: Чай, ВкусВилл Кабачковая Икра, Банан, Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lounas: Чай, Клементины, Хлеб, Чай с Лимоном, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью, Олейна Подсолнечное Масло. Päivällinen: Финик, Чай, Клементины, Томмолоко Творог 5%, Чай с Лимоном. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kes.aenigmad
|