Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2023
|
111,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 46,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1866 kcal
|
Rasva: 25,37g | Prot: 119,96g | Hh: 284,12g.
Aamiainen: Espresso House Latte. Lounas: Sushi. Päivällinen: Valio Arki Rae Rasvaton, Kana ja riisi uusi. Välipalat/Muut: M Nutrition BCAA 411, Supermass Nutrition Afterzone. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|