|
@1006
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1054 kcal
|
Rasva: 65,84g | Prot: 75,06g | Hh: 53,68g.
Aamiainen: Coffee, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), MiraLAX Miralax. Lounas: Great Value Small Curd Cottage Cheese, Muscle Milk Chocolate Protein Powder. Päivällinen: Back to Nature Cashew, Almond & Pistachio Mix. Välipalat/Muut: Coffee, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, MiraLAX Miralax, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|