Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2023
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1694 kcal
|
Rasva: 65,47g | Prot: 76,79g | Hh: 135,62g.
Aamiainen: Pakkasmarja Mansikka, Rainbow Turkkilainen Jogurtti 10%, Maitokahvi, Valio Arki Juusto, Kinkkuleikkeet, Munakas tai Munakokkeli. Lounas: Paellaa Meren Antimilla. Päivällinen: Maitokahvi, Rainbow Turkkilainen Jogurtti 10%, Pakkasmarja Mansikka, Punaviini, Viininlehtikääryle, Paellaa Meren Antimilla. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tina the Tiger
|