Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2023
|
42,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1378 kcal
|
Rasva: 66,07g | Prot: 84,82g | Hh: 112,60g.
Aamiainen: Фундук Фундук, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Тыквенные Семечки, Окей Чёрная Смородина Замороженная, Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Päivällinen: Snaq Fabriq Milk Nuts, Сырники. Välipalat/Muut: Главпродукт Варенье Земляничное, Сырники, Варвара Краса Сыр Сметанковый, Елизавета Хлеб Вафельный. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KATe_RINa1709
|