Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2023
|
92,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 25,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1611 kcal
|
Rasva: 55,27g | Prot: 118,97g | Hh: 158,15g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, ВкусВилл Кабачковая Икра, Чай, Банан, Чай с Лимоном, Вареное Яйцо. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Яблоко, Хлеб, Чай с Лимоном, ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью, Чай, Олейна Подсолнечное Масло. Päivällinen: Томмолоко Творог 9%, Клементины, Чай с Лимоном, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kes.aenigmad
|