Päiväkirja - promilew, 12 helmi 23

aikainen päivällinen johti illalla toiseen ateriaan
109,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.    Vielä jäljellä: 22,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 12 helmikuuta 2023:
1315 kcal Rasva: 35,60g | Prot: 44,12g | Hh: 175,87g.   Lounas: Fazer Laskiaispulla Mansikkahillolla. Päivällinen: Oululainen Pullava Kuningatarpitko, Paahdettu Täysjyvävehnäleipä, Kalapuikot, Makaroni. Välipalat/Muut: Olut, Taffel Juustonaksu. lisää...
Painonnousu 4,2 kg viikossa

5 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - promilew


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.