Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2023
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2873 kcal
|
Rasva: 87,17g | Prot: 139,93g | Hh: 281,07g.
Aamiainen: Вараксино Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Монарх 45%, ВкусВилл Хурма Сушёная, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Пятерочка Сахар, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Магнит Апельсин, SPAR Каша Гречневая Отварная. Lounas: Блинки на Кефире, Жареная или Запеченная Курица, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%. Päivällinen: Пирогово Пирожки с Мясом, Rich Яблочный Сок, Beluga Водка. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|