Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2023
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2647 kcal
|
Rasva: 105,76g | Prot: 110,04g | Hh: 265,96g.
Aamiainen: Celsius Peach Vibe, Valio Arki Rae Rasvaton, Valio Vadelmakeitto Sokeroimaton, Kotimaista Pikakaurahiutale. Lounas: Maitokahvi, Valio Polar 9 Levittyvä, Uotilan Maalaisruislimppu, Kypsennetty Lohi, Rainbow Uunijuurekset. Päivällinen: Kotipizza Pepperoni, Rainbow Meksikonpata, Rainbow Miniluumutomaatti, Kurkku, Pirkka Suomalainen Jääsalaatti. Välipalat/Muut: Biokia Suklaamustikka, Fazer Vaalea Maitosuklaa, Kotimaista Hedelmämysli, Valio Vadelmakeitto Sokeroimaton, Rainbow Viili 1%, Viola Paprika-Chili Tuorejuusto Kevyt, Uotilan Maalaisruislimppu, Maitokahvi, Elovena Välipalakeksi Hedelmä, Omenat. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Jenni-Maaret_
|