Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2023
|
104,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1329 kcal
|
Rasva: 68,70g | Prot: 100,59g | Hh: 73,33g.
Aamiainen: Kiivi, Elovena Kaurahiutaleet, Maatilan Parhaat Raejuusto, Mansikat. Lounas: Saarioinen Kermaperunat, Café Picnic Lämminsavulohi Caesar Salaatti, Jauhelihapihvi. Päivällinen: Lehtisalaatti (Vihreä), Kurkku, Milbona Turkkilainen Jogurtti 10%, Lämminsavulohi, Mozzarellajuusto, Keitetty Kananmuna. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|