Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2023
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2407 kcal
|
Rasva: 43,83g | Prot: 200,03g | Hh: 329,29g.
Aamiainen: Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Member's Mark 100% Liquid Egg Whites, Thomas' Light Multi-Grain English Muffin, Bananas, Egg. Lounas: Apples , Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Kroger Baby Carrots, Bananas , Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt (Container), Aldi Rotisserie Style Pulled Chicken, Little Salad Bar Sweet Butter Lettuce. Päivällinen: Driscoll's Blueberries, Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Great Value Brown Rice Instant Natural Whole Grain, Baked or Broiled Salmon. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ObeseToBeast123
|