Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2023
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1526 kcal
|
Rasva: 45,27g | Prot: 56,16g | Hh: 224,25g.
Aamiainen: Malaco Sirkus Aakkoset, Oivariini Normaalisuolainen, Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti, Valio Arki Juusto, Atria Kalkkunaleike, Maitokahvi, Kotimaista Ruisleipäpalat, Omenat (Golden Delicious). Päivällinen: Kotimaista Laktoositon Ruokakerma 15%, Rainbow Valkosipuli & Yrtit Tuorejuusto, Kahvi, Rainbow Jasmiini Riisi, Valio Oddlygood Barista Orange Brownie , Rainbow Tonnikala Hiutaleina Vedessä. Välipalat/Muut: Omenat, Kotimaista Ruisleipäpalat, Keitetty Kananmuna, Oivariini Normaalisuolainen, Malaco Sirkus Aakkoset, Appelsiinit (Kuorineen), Pullovesi, Priima Vichy, LU Suklainen Domino. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Saara-Irene
|