|
ОГ 104 ОТ 92 ОБ 118
|
92,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 25,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1704 kcal
|
Rasva: 59,98g | Prot: 118,72g | Hh: 180,19g.
Aamiainen: Красный Сладкий Перец, Яблоко, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lounas: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Клементины, Азбука Вкуса Борщ, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Хлеб. Päivällinen: Хлеб, Азбука Вкуса Треска Жареная, Киви, Чай. Välipalat/Muut: Томмолоко Молоко 2,5%, Клементины, Tree Of Life Life Collagen Protein. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kes.aenigmad
|