Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2023
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
956 kcal
|
Rasva: 20,67g | Prot: 40,49g | Hh: 152,98g.
Aamiainen: Celsius Peach Vibe, Valio Vadelmakeitto Sokeroimaton, K-Menu Rasvaton Raejuusto, Kotimaista Pikakaurahiutale. Lounas: Valio Siemenetön Mustikkakeitto, Banaanit. Päivällinen: Elovena Välipalakeksi Hedelmä, Omenat. Välipalat/Muut: Valio Polar 9 Levittyvä, Uotilan Maalaisruislimppu, Saarioinen Kevyt Kartanon Salaattikastike, Rainbow Miniluumutomaatti, Kurkku, Pirkka Suomalainen Jääsalaatti, Kinkkukiusaus. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Jenni-Maaret_
|