Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2023
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1739 kcal
|
Rasva: 70,23g | Prot: 86,57g | Hh: 180,84g.
Aamiainen: Мандарины. Lounas: Яйцо, Помидоры, Масло Подсолнечное, Челны Хлеб Хлеб Заварной Челнинский, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника. Päivällinen: Sen Soy Арахис в Глазури Васаби, Виктория Оладьи из Курицы. Välipalat/Muut: Syntrax Протеин Matrix . lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MarinaEd249
|