Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2023
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
509 kcal
|
Rasva: 11,15g | Prot: 42,30g | Hh: 51,58g.
Aamiainen: Nutrilett Suklaapirtelö. Lounas: Nutrilett Suklaapirtelö. Päivällinen: Kirsikkatomaatit, Porkkanat, Kurkku. Välipalat/Muut: Valio Polar 15%, HK Saunapalvikinkku, Vaasan Ruispalat. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiina_makela
|